Decorreu a Ação de Informação " Prevenção de Quedas"

Organizada pelas entidades Corpo e Mente em Equilíbrio e GERAR (Reabilitação e Alto Rendimento), em estreita parceria com a autarquia local, a sessão inseriu-se sob a assinatura do movimento comunitário.

O evento teve como principais objetivos:

• Sensibilização Comunitária: Alertar a população, com especial enfoque nos seniores e cuidadores, para os riscos e consequências das quedas no dia a dia.

• Estratégias de Prevenção: Partilhar conselhos práticos de segurança a adotar em casa

• Promoção da Autonomia: Abordar a importância do exercício físico focado no equilíbrio, no reforço muscular e na reabilitação como pilares essenciais para um envelhecimento ativo, seguro e saudável.

A sessão reforçou o compromisso local com o bem-estar coletivo, resumido no mote da própria organização: "Cuidar de si é cuidar dos outros!" 

#caniçoamexer